Craniosacrale Energiearbeit

In unserem Körper existieren viele Kreisläufe, die uns am Leben erhalten. Einer davon ist das Craniosacrale System mit seinem Cranial Rhythmischen Impuls, der den gesamten Körper durchdringt. Erlebnisse, die für den Menschen von Bedeutung bzw. belastend waren, führen oftmals zu Ausgleichsaktionen und sind im Körper noch energetisch vorhanden. Das Gewebe kann durch die Craniosacrale Energierbeit beeinflusst werden, damit es wieder in freien Gewebsrhythmen schwingt. Dies führt oftmals zu mehr Vitalität und Beweglichkeit.

Die qualitativ hochwertige Lehrgänge aus dem Bereich Körperarbeit machen Sie für einen Beruf fit, der sowohl Ihre als auch die Gesundheit anderer nachhaltig fördert.

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In unserem Körper existieren viele Kreisläufe, die uns am Leben erhalten. Einer davon ist das Craniosacrale System mit seinem Cranial Rhythmischen Impuls, der den gesamten Körper durchdringt. Erlebnisse, die für den Menschen von Bedeutung bzw belastend waren, führen oftmals zu Ausgleichsaktionen und sind im Körper noch energetisch vorhanden. Das Gewebe kann durch die Craniosacrale Energierbeit beeinflusst werden, damit es wieder in freien Gewebsrhythmen schwingt. Dies führt oftmals zu mehr Vitalität und Beweglichkeit.

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Kursdauer

170 UE, Fr, 13.00 -19.30 Uhr, Sa, 9.00-17.00 Uhr

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2.650,00
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Innere Stärke, Widerstandskraft und die Fähigkeit mit schwierigen Herausforderungen umzugehen werden als Resilienz bezeichnet. Resiliente Menschen sind solche, die mit belastenden Situationen, wie Risikosituationen, Herausforderungen, Veränderungen oder auch Misserfolgen, Unglücke oder Notsituationen umgehen können, ohne dabei langfristig seelisch oder körperlich beeinträchtigt zu werden. Resiliente Menschen stehen fester im Leben, sind mutiger und zielstrebiger, beweisen mehr Rückgrat, lernen leichter und sind ganz allgemein belastbarer. Auch wenn die Resilienz-Fähigkeit zum Teil genetisch bedingt ist, lässt sie sich in allen Lebensphasen erlernen und trainieren und kann in belastenden Situationen als Ressource für den einzelnen und für Organisationen genutzt werden. Damit wird sie zu einer Grundfähigkeit und Ressource in Krisen und herausfordernden Phasen.

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Kursdauer

16 UE (4 Abend), Mo, 17.30-20.45 Uhr

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350,00
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Lebensbalance ist Weg, Ziel und Fähigkeit zugleich. Wer alle wichtigen Lebensbereiche in Balance hält, hat die besten Voraussetzungen dafür, um die alltäglichen Herausforderungen des Lebens zu meistern. Dann halten sich persönliche Ressourcen und Anforderungen die Waage und wir haben die nötige Energie, um das eigene Leben proaktiv und mit Freude zu gestalten. In diesem Workshop haben Sie nicht nur die Möglichkeit, Ihre aktuelle Lebensbalance zu überprüfen und zu reflektieren, sondern Sie lernen Strategien und Möglichkeiten kennen, wie Sie eigenverantwortlich Ihre Balance zwischen den verschiedenen Lebensbereichen herstellen können. Durch Verbesserung Ihres individuellen Stressmanagements bewahren Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Freude am beruflichen wie privaten Alltag. Darüber hinaus erhalten Sie Anregungen, wie Sie mit Belastungssituationen umgehen, Ihr inneres Gleichgewicht stärken und die Arbeitsfähigkeit langfristig erhalten können.

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Kursdauer

16 UE (4 Abende), Mo, 17.30-20.45 Uhr

Kosten

350,00
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Spiraldynamik® ist ein anatomisch- funktionell begründetes Konzept menschlicher Haltungs- und Bewegungskoordination. In der Praxis spricht Spiraldynamik® im Klartext über neue Möglichkeiten körperlicher Veränderungen! Ein fächerübergreifendes Expertenteam aus den Gebieten Medizin, Physiotherapie, Yoga, Sport und Tanz ist diesen und anderen Fragen während zwanzig Jahren nachgegangen. Aus diesen Forschungsarbeiten ist die Spiraldynamik® als ein wissenschaftliches, ganzheitliches Konzept hervorgegangen. Sie schließt die Lücke zwischen anatomischem Wissen und praktischer Anwendung. Für diese Leistung wurde Spiraldynamik® 2002 mit dem Förderpreis der Schweizer "Stiftung für Naturheilkunde und Erfahrungsmedizin (SNE)" ausgezeichnet. Klassischer Einstieg für Bewegungsinteressierte und Bewegungspädagogen ist dieser themenzentrierter Einführungskurs. Dort entdecken und erleben Sie die Kunst und Wissenschaft menschlicher Bewegungskoordination am eigenen Körper. Sie erhalten ein international anerkanntes Zertifkat, welches einer Vollausbildung angerechnet wird.

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Kursdauer

16 UE, Fr, 15.00-20.45 Uhr, und Sa, 9.00-17.00 Uhr

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350,00
inkl. international anerkanntes Zertifikat
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Die Schulung des Geistes und der Achtsamkeit findet sich in allen Traditionen und Kulturkreisen. Dazu braucht es einerseits die stete Übung und andererseits das Übertragen dieser inneren Haltung in den Alltag. Mit Hilfe von Qigong und Atemübungen sowie Meditation und Techniken aus unterschiedlichen Achtsamkeitspraktiken werden wir in diesem Seminar den eigenen Geist kennenlernen und zu schulen beginnen sowie Wege ausprobieren, um eine innere achtsame Haltung auch im Alltag zu verankern. Dabei ist das schaffen von Achtsamkeitsinseln im Alltag sehr hilfreich oder auch das Versenken in eine Arbeit mit Hilfe von Ankern für unseren unruhigen Geist. Im Mittelpunkt steht das innerliche zur Ruhe kommen und das Betrachten der Gedanken und Gefühle ohne davon ständig mitgerissen zu werden. Durch die Praxis können wir unsere unterschiedlichen mentalen, psychischen und physischen Aspekte besser in Ausgleich bringen und gleichzeitig Stress und Herausforderungen im Alltag kräfteschonender entgegentreten. Ein ruhiger Geist (keine stressverstärkenden Gedanken) und ein ruhiges Herz (keine stressverstärkenden Emotionen) wirken sich günstig auf das eigenen Wohlbefinden und die gesundheitliche Verfassung generell aus.

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Kursdauer

16 UE, Fr, 15.00-20.45 Uhr, und Sa, 9.00-17.00 Uhr

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350,00
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